mindfulness

Livro Atenção Plena Um Guia para Viver o Momento Presente

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Antônio Martins

Conheça o livro "Atenção Plena" e descubra como o mindfulness pode transformar sua vida em apenas oito semanas.

Saúde Mental e Mindfulness ao Seu Alcance: Dr. Marco Abud

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Conheça o trabalho do Dr. Marco Abud, psiquiatra e criador de conteúdos sobre saúde mental e mindfulness, e descubra como melhorar seu bem-estar.